Loading the content... Loading depends on your connection speed!

Cách bảo vệ giấc ngủ của bạn ngon hơn khi sử dụng các thiết bị thông minh

Cách bảo vệ giấc ngủ của bạn ngon hơn khi sử dụng các thiết bị thông minh


Category: .
Description

Product Description

Các bạn có biết, việc chăm chú nhìn vào màn hình với ánh sáng xanh trước khi ngủ có hại nghiêm trọng đến nhịp sinh học của con người chúng ta. Bất kể đó là màn hình điện thoại, tablet hay laptop, và ánh sáng xanh của chúng sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và đặc biệt là làm chúng ta khó ngủ ngon.

 

 

Và hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn cách làm giảm ánh sáng xanh trên máy chạy Mac OS. Tương tự như trên Windows 10 các máy chạy Mac OS của Apple hiện nay cũng có chức năng “Night Shift” để kéo giãn màu của màn hình về hướng ấm hơn. Tức là giảm đi ánh sáng xanh của màn hình và màn hình sẽ trở nên vàng hơn và dễ chịu hơn đối với mắt người. “Night Shift” là chức năng đã có trên Iphone và Ipad từ các hệ điều hành IOS 9.3. Hồi đầu năm nay mới bổ sung vào Mac OS Sierra 10.12. Và để có thể bật chế độ “Night Shift”. Các bạn hay vào System Pre… -> chọn display -> Chọn thẻ Night Shift và các bạn chỉ cần kéo thanh trượt theo ý muốn của mình.

 

Để hiểu rõ hơn các bạn hãy theo dõi video sau đây nhé

 

Comments

Reviews (0)

Reviews

There are no reviews yet, would you like to submit yours?

Be the first to review “Cách bảo vệ giấc ngủ của bạn ngon hơn khi sử dụng các thiết bị thông minh”

*